Prvi zaključak je da fasijski pištolj može zamijeniti pjenastu osovinu, ali ne može zamijeniti napetost. Princip fasijskog pištolja i pjene je isti, ali se razlikuje od principa istezanja. Pištolj za fasciju može samo opustiti fasciju, ali ne može istegnuti mišiće. Ispravan redoslijed opuštanja je da prvo opustite fasciju, a zatim istegnete mišiće. Budući da je fascija opuštena, samo se čvorići smanjuju i mišićna fascija je zaglađena, ali mišić nije istegnut, tako da možemo istegnuti mišić nakon upotrebe fascia pištolja.
Fascia pištolj može izgubiti težinu i oblik, tanke noge?
Fascia gun nema efekat mršavljenja i oblikovanja! Eksperimenti pokazuju da je nemoguće smršaviti oslanjajući se na vibraciju pištolja. Sve dok postoji publicitet proizvoda da pištolj za fascia može izgubiti težinu, to je varljivo. Osim toga, lokalne vibracije i masaža ne mogu izgubiti težinu. Nema osnova u smislu kinematike i metaboličkog mehanizma.
Upotreba fasijskog pištolja
Pištolj za fasciju treba koristiti tamo gdje je tijelo bogato mišićima, kao što su ruke, bedra, potkoljenice, kukovi, latissimus dorsi, mišići grudi, itd. ne masirajte predugo u isto vrijeme. Najbolje je da se krećete napred-nazad na mišićima.
Ovdje su odgovarajuća područja za opuštanje mišića koju daje rehabilitacijski doktor.
Gornji trapezni mišić: napetost će uzrokovati lokalni bol ili grč. Nelagodnost aktivnosti vratne kralježnice uglavnom je uzrokovana dugotrajnim kroničnim naprezanjem ili umorom. Odabir pištolja za fasciju za opuštanje trbušnog dijela gornjeg trapeznog mišića može igrati vrlo dobru antispazmodičnu ulogu.
Latissimus dorsi: bol u donjem dijelu leđa često utiče na naše svakodnevne proizvodne aktivnosti. Latissimus dorsi je ravan trokutasti mišić, koji se nalazi u stražnjem ramenom pojasu i spaja gornji ekstremitet zajedno sa centralnom osovinskom kosti. Međutim, latissimus dorsi pokriva donji dio lumbalne regije i grudnog koša. Fleksija, ekstenzija i bočna fleksija lumbalne kralježnice će stalno povlačiti mišić, što će također uzrokovati bol s vremenom. Odabirom dijela struka za tretman fascia pištoljem može se osloboditi bol u struku, što je također dobra točka za odabir.
Triceps crus: to je opći naziv za mišićne grupe, koji se odnosi na gastrocnemius i soleus mišiće na stražnjoj strani noge. Mnogi ljudi koji su dobri u hodanju i trčanju često su veoma nervozni zbog tricepsa potkolenice. U ovom trenutku, triceps potkolenice se može opustiti napred-nazad upotrebom fascia shootinga, čime se može postići vrlo dobar efekat ublažavanja napetosti mišića.
Vrijeme objave: 05.05.2022