Nedavno sam sjeo za svoj stol da pišem, ramena i vrat su mi posebno neugodni, cijeli trapezni mišić je povezan s vratnom kralježnicom, nadutost uzrokovana kiselinom, ukočenost i jaka bol, ne mogu podići ruku...

Vjerujem da su mnogi roditelji koji dugo sjede u kancelariji i održavaju držanje tijela imali slične osjećaje. I dijete, koje dugo čita i piše, također će plakati da ga boli vrat. Pogotovo kada djeca imaju naviku igranja mobitelima i nepravilnog sjedenja, veća je vjerovatnoća da će se pojaviti cervikalna spondiloza! Prema podacima ankete o zdravlju grlića maternice kod adolescenata, 80% adolescenata ima subhepatičke probleme u vratnoj kičmi.

Naučit ću vas kako da efikasno utvrdite da li imate problema sa vratnom kičmom:

1. Da li vam je rame ukočeno i povremeno bolno?

2. Imate li utrnulost ili povremenu utrnulost u rukama nakon dužeg vremena?

3. Osjećate li kako vam vratna kičma strši s obje strane?

4. Jesu li vam ramena neravna kada stojite prirodno?

5. Da li se dvije strane cipela nose nekonzistentno?

Ako postoje simptomi poput nepotpune glave ili glave, nesanice, moguće je da se formirala cervikalna spondiloza. Bilo da postoje simptomi lošeg zdravlja ili bolesti, treba ih riješiti na vrijeme. Najdirektniji način je odlazak u bolnicu.

Drugo rješenje je korištenjemasažer za vrat. Themasažer za vratIma EMS, funkcije grijanja i glasovnih uputa. Tri funkcije će raditi zajedno kako bi stimulirale vaše mišiće, a zatim ublažile umor i bol u mišićima. Dakle, masažer za vrat je dobar alat za brigu o vašem vratu. Ali imajte na umu da masažer za vrat može samo pomoći u ublažavanju boli, ne može liječiti bolest vratne kičme. Dakle, ako već imate tešku bolest vratne kičme, što prije se obratite bolnici!