1. Prednosti masaže na vratnoj i lumbalnoj kičmi.
Za rješavanje problema prevencije i ublažavanja vratne i lumbalne kičme treba se masirati, ublažiti umor mišića i spriječiti bol u mišićima. Masaža potiče kretanje mišića, potiče cirkulaciju krvi i oslobađa mišićnu napetost uzrokovanu dugotrajnim pojedinačnim držanjem (dugotrajna napetost će dovesti do gubitka elastičnosti mišića). Masaža također može ublažiti bolove u mišićima, poboljšati ukočenost vratne i lumbalne kralježnice i pomoći spavanju. Osim toga, masaža je položaj za uživanje u životu. Masaža vam pomaže da opustite mišiće i duh, oslobodite se napetog ritma života i bolje uživate u životu.
2. Da li je instrument za masažu koristan?
Prije svega, trebali bismo pozitivno gledati na ovaj proizvod. Mali masažni jastuci i instrumenti za masažu simuliraju masažu pritiskom prstiju, koja zaista može opustiti mišiće, ublažiti umor i poboljšati naprezanje mišića leđa. Međutim, nemoguće je nadati se da će ova stvar odmah otkloniti naš umor. Znate, razlog zbog kojeg mnogi ljudi pate od naprezanja lumbalnog mišića je taj što sjede u pogrešnom položaju više od deset sati, a tu naviku nehotice održavaju više od deset godina ili čak decenija. Mali jastuk za masažu je samo nekoliko stotina juana, pa ga molimo da dugotrajne probleme riješi u jednom danu, što je nenaučno.
Ako se radi o naprezanju ramena i vrata, pored odlaska u bolnicu na liječenje, još važnije, treba obratiti pažnju na održavanje pravilnog sjedećeg stava, u kombinaciji sa vježbama, istezanjem itd.
Međutim, mnogi ljudi znaju istinu, ali često kada su zauzeti poslom, vježba se stavlja na posljednje mjesto, a onda kada dođu kući, dugo će imati bolove u leđima i naprezanje mišića.
U ovom trenutku masažni jastuk kod kuće može ublažiti umor. Leđa su kao da neko pomaže da se gnječi i grije. Osjećam da se "bol cijelog tijela polako širi okolo", kako je ugodno.
Naravno, liječenje treba provoditi u kombinaciji s drugim metodama i poboljšanjem uobičajenih navika ponašanja. Međutim, ublažavanje boli može uvelike poboljšati situaciju "bola u donjem dijelu leđa" tog dana. Osim toga, masažeru je potrebno samo 1-2 puta da izađe na masažu. Zar se ne isplati kupiti?
Vrijeme objave: 05.05.2022