1. Prednosti masaže vratne i lumbalne kičme.
Problem sprječavanja i ublažavanja bolova u vratnoj i lumbalnoj kičmi rješava se masažom, koja ublažava umor mišića i sprječava bol u mišićima. Masaža potiče kretanje mišića, potiče cirkulaciju krvi i oslobađa napetost mišića uzrokovanu dugotrajnim zadržavanjem u jednom položaju (dugotrajna napetost dovodi do gubitka elastičnosti mišića). Masaža također može ublažiti bol u mišićima, poboljšati ukočenost vratne i lumbalne kičme i pomoći pri spavanju. Osim toga, masaža je položaj za uživanje u životu. Masaža vam pomaže da opustite mišiće i duh, oslobodite se napetog ritma života i bolje uživate u životu.
2. Da li je instrument za masažu koristan?
Prije svega, trebali bismo imati pozitivan stav prema ovom proizvodu. Mali masažni jastuci i instrumenti za masažu simuliraju masažu pritiskom prstiju, što zaista može opustiti mišiće, ublažiti umor i poboljšati napetost mišića leđa. Međutim, nemoguće je nadati se da će ova stvar odmah ukloniti naš umor. Znate, razlog zašto mnogi ljudi pate od istegnuća lumbalnih mišića je taj što sjede u nepravilnom položaju više od deset sati i nenamjerno održavaju ovu naviku više od deset godina ili čak decenija. Mali masažni jastuk košta samo nekoliko stotina juana, pa ga zamolimo da liječi dugoročne probleme u jednom danu, što je nenaučno.
Ako se radi o istegnuću ramena i vrata koje treba liječiti, pored odlaska u bolnicu radi medicinskog tretmana, što je još važnije, trebali bismo obratiti pažnju na održavanje pravilnog položaja sjedenja, u kombinaciji s vježbanjem, istezanjem itd.
Međutim, mnogi ljudi znaju istinu, ali često kada su zauzeti poslom, vježbanje se stavlja na posljednje mjesto, a onda kada dođu kući, dugo će imati bolove u donjem dijelu leđa i istegnuće mišića.
U ovom trenutku, masažni jastuk kod kuće može ublažiti umor. Leđa su kao da neko pomaže u gnječenju i zagrijavanju. Osjećam da se "bol cijelog tijela polako širi okolo", kako je to ugodno.
Naravno, tretman treba provoditi u kombinaciji s drugim metodama i poboljšanjem uobičajenih navika ponašanja. Međutim, ublažavanje boli također može znatno poboljšati situaciju "bola u donjem dijelu leđa" tog dana. Osim toga, masažer je dovoljan samo 1-2 puta za masažu. Zar se ne isplati kupiti?
Vrijeme objave: 05.05.2022.